JE M'APPELLE ALEX,
Diplômé BPJEPS Activité de la forme depuis 2021, le sport fait partie de ma vie depuis mon adolescence.
J'ai commencé avec l'hapkido (art martial coréen) que j'ai pratiqué pendant 7 ans. Cela m'a permis de découvrir les bienfaits du sport ainsi que ses valeurs (respect, ponctualité, assiduité,...). Je me suis ensuite initié à la musculation, cette pratique fait désormais partie de mon quotidien.
Reprenez le contrôle de vos habitudes, durablement.
J’accompagne les personnes qui veulent se remettre en forme, retrouver de l’énergie et installer une routine stable — sans pression, sans extrême.
👉 À domicile
👉 Éligible crédit d’impôt 50% (Service à la Personne)
👉 Puis coaching à distance une fois autonome
A QUI S'ADRESSE CE COACHING ?
Je ne travaille pas avec des athlètes confirmés.
J’accompagne :
✔ Les personnes sédentaires
✔ Les actifs débordés
✔ Les parents qui manquent de temps
✔ Les personnes en reprise après arrêt
✔ Ceux qui ont déjà essayé seul… sans réussir à tenir
Si vous manquez de régularité, de cadre ou de structure — vous êtes exactement la personne que j’aide.
COACHING A DOMICILE
1ER ETAPE
J’interviens autour de :
📍 Domagné
📍 Châteaubourg
📍 Servon-sur-Vilaine
📍 Noyal-sur-Vilaine
📍 La Bouëxière
📍 Acigné
(et communes voisines)
Pas besoin de salle.
Pas besoin de matériel.
Pas besoin d’organisation compliquée.
Vous restez chez vous.
On construit votre progression dans votre environnement réel.
Je viens directement chez vous.
🎯 Ce qu’on met en place ensemble
Le but n’est pas de “faire du sport”.
Le but est de changer vos habitudes durablement.
✔ Séances adaptées à votre niveau
✔ Progression structurée
✔ Apprentissage des bons mouvements
✔ Mise en place d’une routine réaliste
✔ Conseils récupération & sommeil
✔ Bases nutritionnelles simples
✔ Travail sur la discipline et l’organisation
TARIFS
Séance à l’unité : 39,99€
Pack 10 séances :349,,99 €
🧾 Avantage Service à la Personne (SAP)
Le coaching à domicile est éligible au crédit d’impôt de 50%.
👉 Exemple :
Pack 10 séances = 550€
Après crédit d’impôt = 275€ réellement payé
Soit 27,50€ la séance.
Un accompagnement personnalisé devient accessible.
UNE ÉVOLUTION INTELLIGENTE
COACHING À DISTANCE
Mon objectif n’est pas de vous rendre dépendant.
Mon objectif est de vous rendre autonome.
Une fois que vous avez :
✔ Les bases techniques
✔ Une routine installée
✔ De la régularité
✔ De la confiance
Nous pouvons continuer en coaching à distance.
Idéal après une phase à domicile.
✔ Programme personnalisé évolutif
✔ Adapté à votre emploi du temps
✔ Suivi régulier
✔ Ajustements continus
TARIFS
1 mois : 79,99€
3 mois : 219,99€
Plus de liberté.
Toujours un cadre.
🧠 MA MÉTHODE EN 4 ÉTAPES
1️⃣ On démarre à domicile
2️⃣ On installe les habitudes
3️⃣ On développe votre autonomie
4️⃣ On poursuit à distance si vous êtes prêt
Ce n’est pas une solution temporaire.
C’est un changement durable.
🔥 POURQUOI ME FAIRE CONFIANCE ?
✔ Approche progressive et accessible
✔ Pas de méthode extrême
✔ Adapté aux débutants
✔ Ancrage local
✔ Suivi humain et personnalisé
✔ Objectif : autonomie réelle
🧲 SECTION FAQ
Je ne suis pas sportif, est-ce adapté ?
Oui. Mon accompagnement est conçu pour les débutants et les personnes en reprise.
Je manque de temps.
Justement.
Le coaching à domicile évite les déplacements et optimise votre organisation.
Et si je ne suis pas régulier ?
C’est précisément ce que nous travaillons ensemble.
Comment fonctionne le crédit d’impôt ?
Vous bénéficiez de 50% de remboursement sur les prestations éligibles Service à la Personne.